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AOK Kursprogramm Herbst/Winter

AOK - Stefan Schumann

Wer für seine Gesundheit aktiv werden will, findet im aktuellen Gesundheitsprogramm der AOK in Nürnberg jede Menge Möglichkeiten. Es stehen wieder vielfältige Kurse aus den Bereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung zur Auswahl. Neu ist das Angebot "AOK-Functional Training". Die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind perfekt für alle, die fitter, kräftiger, beweglicher und gesünder werden wollen. Die Übungen in entsprechender Intensität ausgeführt summieren sich zu einem höchst effektiven Kraft- u. Ausdauertraining. Ebenfalls neu im Programm sind die Angebote „Positive Psychologie" und das Online-Angebot „Wege aus der Stressfalle". Alle Kurse werden von gut ausgebildeten Fachkräften geleitet. Die von der zentralen Prüfstelle Prävention zertifizierten Kursleiter vermitteln fundierte Hintergrundinformationen und geben Tipps für den Alltag. Rund 450 Kurse bietet die AOK in Nürnberg in dem neuen Gesundheitsprogramm an. Die Broschüre ist ab sofort in den AOK-Geschäftsstellen in Nürnberg erhältlich. Zwei Kurse pro Kalenderjahr sind für AOK-Versicherte kostenfrei. Infos & Anmeldung:

Stand: 09.07.2017

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