Fitness und die richtige Ernährung

Wie definiert sich die optimale Fitness? Immer schneller, höher, weiter, in immer weniger Zeit immer mehr verbrennen? Solche Einstellungen enden häufig in der Sackgasse und wie beim JoJo-Effekt, geht es wieder rückwärts - oder aufwärts mit den KIlos. Aber das muß nicht sein - kommt erst einmal die Erkenntnis - Fitneß ist das eine - die richtige Ernährung das andere, lösst sich das Problem. Und auf diese Problemlösung hat sich die Studiobetreiberin Monika Grünbacher von Body & Art, Gesundheitszentrum für Frauen und Kinder, Zerzabelshofstraße 43 in Nürnberg, , spezialisiert. Ihr sehr erfolgreiches Abnehmprogramm "Miss Slim" erfährt jetzt noch eine ganz spezielle Aufwertung, der "slimcoach Ernährungs-Führerschein". Was kompliziert klingt, ist im Grunde ganz einfach -  gleichgültig ob Fettreduzierung oder Muskelaufbau - die richtige Ernährung ist mindestens ebenso wichtig wie das Training. Daher ist eine kompetente Ernährungsberatung für jeden qualitätsorientierten Fitnessclub unerlässlich. Das bietet Monika Grünbacher in ihrem Studio - den „slimcoach Ernährungs-Führerschein", zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention nach § 20 SGB V Abs. 1. Der besondere Clou: Da dabei alle Kriterien erfüllt werden, wird dieses Kursprogramm auch von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs geht über 12 Wochen und ein Erfolg ist quasi garantiert. Dabei ist die Form der Fitnessbewegung zweitrangig, das kann Jumping sein, an der Poolstange oder auf dem Laufband. Zur Bewegung die richtige Ernährung - dann paßt das zusammen - und macht obendrein mit solch einem Erfolgsrerlebnis auch rießig Spaß - mehr Infos auch unter 0911-941 851 68 oder auf body-and-art.de